隨著時間推移寒冷的冬季即將過去,春天逐漸趕到,恰好是出游賞花觀景的好時候。很多人都調節心情，整理行裝，到室外去，到大自然的山水中去。接踵而來的,是膝部的難題，盡管很多運動都是會引起膝部的磨損，我們的步行登山盡管不像籃球或滑雪那般有風險，但對膝部的損傷卻很普遍，所以十分需要登山護膝的幫助。那么到底什么是登山護膝呢？我們馬上來了解瞧瞧吧。

　　到底什么是登山護膝

　　護膝實際上指的便是用來保護人們膝蓋的一種面料，在現階段的體育活動當中，護膝使用也是非常廣泛的。膝蓋不僅僅是人們在運動的時候，擁有了很重要的地位，與此同時也是非常敏感且非常容易損傷的部位，或者是一個損傷時極為疼痛且恢復比較慢、甚至是個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。

　　護膝的種類

　　按照功能差異，推薦兩種登山用的護膝。一種是室外店中普遍的那種非常厚實的。另一種是套在膝蓋上的薄護膝，有相應的彈性，隨身攜帶后，膝蓋依然能自由的活動。

　　使用登山護膝有時候會放到褲子里面，有時候會放到外面。放到里面的益處是穩定性能好，能很大程度上地起到”制動”的作用;用在外面的益處是穿戴和調節方便，但制動性會有一定的降低。

　　通常情況下，當環境變化不明顯，不需要隨時隨地調節或脫掉護膝時，放到里面比較好，反之，放到外面好。

　　考慮到登山護膝品牌種類多樣，消費者選購的時候，一定要按照自身的主要狀況進行選購。